Vitamin D verlängert Lebensdauer, Hilft Typ 2 Diabetiker – Aber Dosierung ist wichtig

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Die Forschung zeigt die beliebte Ergänzung, Vitamin D, engagiert sich die Gene der Langlebigkeit zu erhöhen Lebensdauer und verhindern die Ansammlung von toxischen Proteinen viele altersbedingte Krankheiten, einschließlich der Art 2 Diabetes.

Eine einfache Google-Suche für “Was macht Vitamin D??” Highlights der weit verbreitete Nahrungsergänzungsmittel ’ Rolle bei der Regulierung von Calcium-Resorption und Förderung des Knochenwachstums. Aber nun es, dass Vitamin D scheint hat viel breitere Wirkung — zumindest in der Nematoden Wurm, C. elegans.
Foto von Frau: Vitamin D, Lebensdauer und Diabetes
Forschung am Institut Buck zeigt, dass Vitamin D durch Gene bekannt, um Langlebigkeit und Auswirkungen verbunden mit vielen altersbedingten Krankheiten beeinflussen funktioniert.

Die Studie, veröffentlicht in Cell Reports, könnte erklären, warum Vitamin D-Mangel in Verbindung gebracht wurde, Brust, Darm-und Prostatakrebs, sowie Adipositas, Herzerkrankungen und depression.

“Vitamin D mit bekannten Langlebigkeit Gene beteiligt – Es erstreckte sich mittlere Lebensdauer von 33 Prozent und verlangsamt die altersbedingte Fehlfaltung von Hunderten von Proteinen im Wurm,” sagte Gordon Lithgow, PhD, Senior-Autor und Buck Institute professor. “Unsere Ergebnisse bieten eine echte Verbindung zwischen Altern und Krankheit und geben Ärzte und andere Forscher die Möglichkeit, Vitamin D in einem viel größeren Zusammenhang betrachten.”

Studie liefert Links zu Krankheiten

Die Studie wirft ein Licht auf Protein-Homöostase, die Fähigkeit von Proteinen, behalten ihre Form und Funktion im Laufe der Zeit. Es ’ s eine Gratwanderung, die mit der normalen Alterung drunter und drüber geht — häufig mit dem Ergebnis in der Anhäufung von toxischen unlöslichen Protein-Aggregate in einer Reihe von Bedingungen verwickelt, einschließlich der Alzheimer ’ s, Parkinson ’ s und Huntington ’ Krankheiten, sowie Typ 2 Diabetes und einige Formen von Herz-Kreislauferkrankungen. “Vitamin D3, die in die aktive Form von Vitamin D umgewandelt wird, Protein Unlöslichkeit im Wurm unterdrückt und verhindert die Toxizität verursacht durch menschliche Beta-Amyloid, die im Zusammenhang mit Alzheimer ’ Krankheit,” genannten Lithgow. “Angesichts der Tatsache, dass Alterungsprozesse gedacht werden, um zwischen der Wurm und Säugetiere ähneln, einschließlich des Menschen, Es ist sinnvoll, dass die Wirkung von Vitamin D über Artgrenzen sowie konserviert werden würde.”

Postdoktorandin Karla Mark, PhD, führte das Team der Experimente. Sie sagt, die Wege und das molekulare Netzwerk gezielt in die Arbeit (IRE-1/XBP-1/SKN-1) Stressantwort und zellulären Entgiftung beteiligt sind. “Vitamin D3 reduziert die altersabhängigen Bildung unlöslicher Proteine einem breiten Spektrum der vorhergesagten Funktionen und zellulare Fächer, unterstützen unsere Hypothese, dass Protein Unlöslichkeit verringern die Lebensdauer verlängern kann.”

Kliniker wiegen

“Wir ’ Ve auf der Suche nach einer Krankheit, die Vitamin D als Rachitis zugeordnet wurden für viele Jahre und wir haven ’ t kommen mit starken Anzeichen,” genannten Clifford Rosen, MD, der Direktor des Zentrums für klinische und translationale Forschung und ein senior Scientist bei der Maine Medical Center Research Institute studieren, Osteoporose und Adipositas. “Aber wenn es ’ s ein globaler Marker für Gesundheit und Langlebigkeit wie dieses Papier schlägt, Das ’ s ein Paradigmenwechsel. Jetzt sind wir ’ sprechen über etwas sehr anders und aufregend.”

“Diese Arbeit ist wirklich ansprechend und anspruchsvoll zu Feld,” genannten Janice M. Schwartz, MD, Professor für Medizin und Biotechnik und therapeutische Sciences der University of California, San Francisco, und Forschung Gastwissenschaftler an den jüdischen Hause in San Francisco. Sie studierte Vitamin D-Supplementierung bei älteren Menschen. “Wir konzentrieren uns auf Vitamin D und die Knochen, weil das ’ s wo wir ihre Auswirkungen messen. Ich glaube, dass Vitamin D ist ebenso entscheidend für Ganzkörper-Funktion und die Muskeln als auch für Knochen. Vitamin D beeinflusst Hunderte von Genen – die meisten Zellen haben Vitamin D-Rezeptoren, Es muss also sehr wichtig sein.”

Aktuelle Empfehlungen und Kontroversen

Wie viel Vitamin D brauchen Menschen und wie sie am besten es bekommen? Die Frage ist verwirrend mit Unstimmigkeiten in der Fachwelt weit verbreitet.

Das Institute of Medicine ’ s (IOM) Aktuelle Empfehlungen (Von 2011) beziehen sich nur auf Vitamin D ’ s Rolle in Gesundheit und Fraktur Knochenabbau. Sachverständigen zu dem Schluss, dass Beweise für andere vorgeschlagene nutzen von Vitamin D inkonsistent, nicht eindeutig, oder unzureichend festzulegende empfohlenen Zufuhr.

Die IOM empfiehlt eine tägliche Aufnahme von 600 Internationale Einheiten (IU) für Personen zwischen 1 und 70 Jahre alt, und 800 IU täglich für die älteren. Die obere Grenze — die Ebenen, die über die gesundheitlichen Risiken gedacht sind, um zu erhöhen — wie folgt festgesetzt wurde 4,000 IE pro Tag für Erwachsene. Überschüssiges Vitamin D kann die Blutspiegel von Kalzium führt zu vaskulären und Gewebe Verkalkung erhöhen, mit Folgeschäden im Herzen, Blutgefäße und Nieren.

Viele Vitamin D-Forscher und einige Organisationen des Gesundheitswesens, einschließlich der Endocrine Society und der International Osteoporosis Foundation, nicht einverstanden mit der IOM ’ s-Empfehlungen für die tägliche Einnahme, Stattdessen empfehle Supplementierung von 800 An 2,000 IU pro Tag, zumindest für Leute, bekannte oder voraussichtlich niedrige Blutspiegel haben.

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Die Meinungsverschiedenheit zeigt eine weitere Schwierigkeit: Die Meinungsverschiedenheit zeigt eine weitere Schwierigkeit. Der Vorläufer der aktiven Vitamin D Spiegel im Blut werden in Nanogramm pro Milliliter gemessen. (ng/mL) in den USA. Viele Forscher und Expertengruppen haben argumentiert, dass ein Blutspiegel von mindestens 30 ng/mL ist optimal; Manche nennen für optimales Niveau eingestellt werden 40 oder 50 ng/mL. Aber der IOM-Bericht kam zu dem Schluss, dass Blut Ebenen ab 20 ng/mL wäre ausreichend für die Knochengesundheit in der überwiegenden Mehrheit der Menschen.

Universal-Supplementierung?

Basierend auf Probleme mit Laborstandards und ein Mangel an vereinbarte Bedeutung der Ergebnisse, Rosen und Schwartz einig, dass die Kosten für allgemeine Tests für Vitamin D-Spiegel die Vorteile überwiegen würde. Stattdessen, Beide empfehlen universelle Ergänzung der zwischen 800 – 1000 IE Vitamin D täglich für Erwachsene. “Es ’ s sicher, es ’ s keinen Grund, warum irgendjemand nicht zu nehmen,” genannten Schwartz, Wer über Vitamin D für die Boulevardpresse geschrieben hat.

Schwartz sagt ältere Erwachsene können besonders anfällig für Vitamin D-Mangel sein weil die Haut ’ die Fähigkeit zur Herstellung von Vitamin D aus Sonne oder UV-Licht Exposition mit dem Alter abnimmt, fügte hinzu, dass ältere Menschen weniger Zeit in der Sonne verbringen dürften, sind eher Diäten fehlt in den Quellen von Vitamin D haben, und möglicherweise leiden an Magen-Darm-Störungen, die es schwerer machen, Vitamin D aufnehmen. Andere anfällig für Vitamin D-Mangel sind Menschen mit dunkler Haut und diejenigen, die in höheren Breitengraden leben wo die Sonne ’ s Winkel ist niedrig am Himmel.

Bringen es zurück zu altern

Gegeben, ausreichende Finanzierung, Senior-Autor Lithgow will testen Vitamin D bei Mäusen zu messen und zu bestimmen, wie sie Altern betrifft, Krankheit und Funktion — und er hofft, dass klinische Studien am Menschen nach der gleichen Messungen gehen. “Vielleicht wenn Sie ’ Re einen Mangel an Vitamin D, Sie ’ re altern schneller. Vielleicht ist das ’ s warum Sie ’ Re anfälliger für Krebs oder Alzheimer ’ s,” Er sagte. “Angesichts der Tatsache, dass hatten wir Antworten auf Vitamin D in einem Organismus, der zufolge keine Knochen gibt es andere wichtigen Rollen, nicht im Zusammenhang mit Knochen, dass es in lebenden Organismen spielt.”

Lithgow gab einen Shout out an den kleinen, kurzlebige Fadenwürmer, die diese Studie bevölkert. “Arbeiten bei diesen einfachen Tieren ermöglicht es uns, neue molekulare Wege identifizieren dieser Einfluss wie Tiere Alter,” Er sagte. “Dies gibt uns eine solide Ausgangsbasis um Fragen zu stellen und suchen die definitive Antworten für wie Vitamin D menschliche Gesundheit auswirken könnte. Wir hoffen, dass diese arbeiten Forscher und Kliniker sich Vitamin D in einer größeren anspornen, ganze Person Kontext, der den Alterungsprozess umfasst.”

Zitat: Vitamin D fördert Protein-Homöostase und Langlebigkeit über das Stress Reaktion Weg Gene SKN-1, IRE-1, and XBP-1. DOI: 10.1016/j.celrep.2016.09.086

Andere Buck-Forscher an der Studie beteiligt sind Kathleen J. Dumas, DIPA Bhaumik, Birgit Schilling, Sonett Davis, Tal Rönnen Oron, Dylan Sorensen, Rachel B. Brem, Simon Melov, Arvind Ramanathan, Bradford W. Gibson und Mark Lucanic.

Danksagungen: Die Arbeit wurde unterstützt durch die Finanzierung von Larry L. Hillblom Stiftung, Glenn Foundation für medizinische Forschung und Zuschüsse aus dem National Institutes of Health: UL102417, R01AG029631-01A1, R21AG048528, R01AG029631, PL1 AG032118, 1S10 OD016281.

Quelle: Buck Institute for Research on Aging
Zeitschrift: Cell Reports / Damit verbundenen Journal Artikel
Funder: Larry L. Hillblom Stiftung, Glenn-Stiftung für medizinische Forschung, National Institutes of Health
Bildnachweis: FreeImages.com/Carol Garbiano

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Kommentare

  1. i JUST TURNED 72 AND I TAKE A 2000 MG DOSE OF D EVERY DAY, SIMPLY BECAUSE
    I AM RARELY EXPOSED TO SUNLIGHT, PARTICULARLY IN WINTER..

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